Artikeln flyttas
Vi har nyligen flyttat till en ny webbplats, och den här artikeln är en del av innehållet vi tar med oss från den gamla. Vi jobbar med att uppdatera text och bilder efter hand.
1. Värm choklad
En chokladbit delas ut till den som ramlat så att det blir snö i ansiktet. Snö i nacken eller på magen kan också räknas som kvalificerande för detta pris. Det blir lite roligare att ramla när man får något för det. Och kom ihåg att ett fall på skidor inte är ett nederlag, tvärtom! Det är när man vågar satsa lite som man blir bättre. Ingen har vunnit VM på skidor utan att öva med både fall och uppståndelse i skidspåret!
2. Upp igen!
När ett fall slutar med att skidor och stavar ligger åt alla håll är det bra att ha en teknik för att ta sig upp igen. Rulla runt på ryggen, upp i luften med benen och skidorna, samla ihop skidorna - och tippa dem åt ena sidan. I backar är det bäst att tippa skidorna så att de hamnar tvärs över backen - och nedanför barnet.
3. Lag på lag
Kom ihåg att vuxna som går i barnens tempo och väntar blir mycket kallare än ivriga små skidåkare. Det är svårt att få skidglädje och energi när man är alldeles för varm. Klä i lager på lager, och ta av när barnet blir för varmt - vänta inte alltid till toppen av backen.
4. Våglutningsskidor
Det är inte särskilt snällt att skylla på andra, men om skidorna korsar varandra eller går åt ett håll vi inte tänkt oss, kan de gott få en ordentlig tillsägelse. 'Vilka stygga skidor. Hallå där, skidor! Nu måste ni lyda!' Det är något upplyftande med att känna sig som chef över skidorna.
5. Vilken sorts nerbacke är det här?
Mellan-skidorna-backar: Det är de lite brantare utförsbackarna där den vuxne håller barnet runt kroppen under armarna. Häng eller håll bådas stavar i dina händer, så slipper de vara i vägen. Försök falla bakåt om du tappar balansen!
Håll-i-handen-backar: I mellanbackar räcker ofta en hand för att undvika alltför mycket krock och fall. Barnet åker själv ner för backen, men får lite hjälp att hålla balansen. Du kan fortfarande plogsvänga med den yttersta skidan. Man kan också samla stavarna så att båda kan hålla i dem tvärs över.
Ensam-backar: Det här är backar där barnet kan prova själv, med böjda knän och en mjuk studs. Stavarna bakom. Det är klokt att en vuxen åker sist eller bredvid. Det är nämligen inte kul att bli omkörd när man själv stolt och koncentrerat susar iväg. Och om det blir krock och fall kommer hjälpen snabbt då.
Låt barnet bestämma vilken sorts backe det är, och låt dem upptäcka den härliga känslan av att bemästra något när en tidigare Mellan-skidorna-backe blir en Håll-i-Handen-backe, och till slut en Ensam-backe!
LYCKA TILL!