home Meny close
menu Meny

PÅ SKI MED BARN

Slik skaper du skiglede for barna

– 21. feb 2018 av Nøstebarn –

La nedturen bli en opptur! Jannecke Riisøen er gründer og daglig leder i Nøstebarn, og firebarnsmor. Hun har vært mye på fjellet på ski med barn, og her deler hun noen av sine beste tips for fine dager på tur.

Et godt tips er å minne de små på at fall på ski ikke er et nederlag, heller tvert imot! Ingen blir bedre uten å satse litt. Det kan være oppmuntrende å høre at knall og fall i de bratte bakkene hjelper på barnas ferdigheter.

Likevel er balansen mellom øving og mestring viktig. Det er kjekt å kjenne gleden over fin fart, trygt mellom skiene til en voksen, og det er også kjekt å renne nedover bakkene alene. Noen barn setter fryktløst utfor alle bakker, andre vil kjenne seg helt trygge før de slipper taket. Hos oss delte vi nedoverbakkene inn i tre kategorier; alene-bakker, holde-i-hånden-bakker og de bratteste mellom-skiene-bakkene, og lot barnet bestemme bakketypen.

Mellom-skiene-bakker: Hold barnet rundt kroppen under armene. (Noen barn henger som en sekk poteter, det pleier å bli bedre etter hvert) Heng begges staver rundt dine hender, så slipper de å komme i veien. Eller hold stavene tett på tvers foran dere tett under armene på barnet. Prøv å falle bakover hvis du mister balansen. Det er best være uten pulk og tung stor sekk når du renner slik, så blir det mindre driv hvis dere faller.

Hold-i-hånden-bakker. En hånd kan være akkurat den støtten som skal til for at det ikke bare blir knall og fall. Her står barnet selv, men får hjelp til å holde balansen. En annen måte er å samle voksen-stavene, og at begge holder i dem på tvers.

Mellom-skiene-bakker: Hold barnet rundt kroppen under armene. (Noen barn henger som en sekk poteter, det pleier å bli bedre etter hvert) Heng begges staver rundt dine hender, så slipper de å komme i veien. Eller hold stavene tett på tvers foran dere tett under armene på barnet. Prøv å falle bakover hvis du mister balansen. Det er best være uten pulk og tung stor sekk når du renner slik, så blir det mindre driv hvis dere faller.

Hold-i-hånden-bakker. En hånd kan være akkurat den støtten som skal til for at det ikke bare blir knall og fall. Her står barnet selv, men får hjelp til å holde balansen. En annen måte er å samle voksen-stavene, og at begge holder i dem på tvers.

Alene-bakker: Bøy og myk i knærne, stavene bak. En voksen renner sist. Det er ikke kjekt å bli sust forbi, og blir det knall og fall er det raskere og enklere å renne ned til barnet enn å måtte gå opp igjen for å hjelpe eller trøste.

Og husk å bemerke når barnet oppgraderer en tidligere hold-i-hånden-bakke til en alenebakke!

Opp igjen! Med ski og staver, og bein og armer i en sann røre, er det ikke så lett å komme seg på beina igjen. Løsningen er slik: Rull alltid rundt på ryggen. Opp med beina, samle skiene og vipp dem samlet til en side. Er du i en bakke, se til at du ligger på tvers av bakken og at skiene samles nedenfor barnet.

Trynert-sjokolade: Husk tildeling av trynert-sjokolade når satsing ender i en trynert med snø i fjeset. (Snø i nakken eller på magen kan også vurderes som kvalifikasjon til denne premieringen.)

Lykke til!

Alene-bakker: Bøy og myk i knærne, stavene bak. En voksen renner sist. Det er ikke kjekt å bli sust forbi, og blir det knall og fall er det raskere og enklere å renne ned til barnet enn å måtte gå opp igjen for å hjelpe eller trøste.

Og husk å bemerke når barnet oppgraderer en tidligere hold-i-hånden-bakke til en alenebakke!

Opp igjen! Med ski og staver, og bein og armer i en sann røre, er det ikke så lett å komme seg på beina igjen. Løsningen er slik: Rull alltid rundt på ryggen. Opp med beina, samle skiene og vipp dem samlet til en side. Er du i en bakke, se til at du ligger på tvers av bakken og at skiene samles nedenfor barnet.

Trynert-sjokolade: Husk tildeling av trynert-sjokolade når satsing ender i en trynert med snø i fjeset. (Snø i nakken eller på magen kan også vurderes som kvalifikasjon til denne premieringen.)

Lykke til!